Séance de Gym Douce - Niveau 1 sur chaise - 50 minutes
Voici une séance de gym douce adaptée à TOUS. Elle se pratique sans matériel, avec uniquement une chaise. La majorité des exercices s'effectuent assis, ainsi tout le monde peut participer, même les personnes présentant une mobilité réduite ou des douleurs importantes.
Le document est en ligne depuis mardi soir sur le site du ministère de l'Intérieur. Il prend en compte les dernières mesures annoncées en début de semaine par le Premier ministre Édouard Philippe, pour éviter la propagation du Covid-19.
Durant cette période difficile, nous espérons que vous et vos proches êtes à l'abri et bien protégé·e·s.
Avec ses établissements et services médico-sociaux, ses entreprises adaptées et ses délégations, APF France handicap est en première ligne et a pris des mesures importantes pour toutes les personnes accueillies et leurs proches :
